Susannas underbara träningsretreat.

Vad längtar du efter 2024?

Boka in din egen helg 12-14 januari 2024.

Ge dig själv nya underbara vanor.

Ett retreat för dig som vill ha en alldeles underbar start på 2024.

Låt årets första helg bli din helg! En helg med träning, meditation, inspiration och reflektion. Vi har hela underbara herrgården för oss själva. Endast 60 minuter norr om Arlanda. Vi kommer att träna, meditera, göra en fysisk nulägesanalys och sätta mål för 2024. Mål som du har möjlighet att följa upp under året eller varför inte med en ny helg i januari 2025.

Träning.

Vi kommer att ha flera träningspass. Då vi är få deltagare kommer det vara på en nivå som passar dej. Vi kommer att träna både styrka och kondition. Ute & inne.

Meditation.

Under helgen kommer Du att få testa olika typer av meditation. Kanske har du aldrig mediterat förut men är nyfiken att prova. Var redo på en ny underbar vana!

Kreativitet.

När vi tänker mål & träning är det lätt att fokusera på kilometer och kilon. Under lördagens workshop kommer du att få fokusera på din kreativitet och se mot vilka nya mål den tar dej.

BOKA

HITTA NYA VANOR ATT ÄLSKA

Tänk om du älskar att göra något du ännu aldrig har provat?

Enda sättet att ta reda på det är att testa. Att göra nya saker. Under helgen kommer du att få testa olika former av träning, meditationer och workshops. Du kommer att ha tid att drömma, reflektera och hitta mål som känns roliga för dej.

Här är vi.

Susannas underbara herrgård ligger endast 90 minuter från stockholm och 60 minuter norr om Arlanda. Vi har hela gården för oss själva.

Så bor vi.

Det finns 12 stora sovrum och vi delar duschar och toaletter. Kommer du med en vän får ni bo i dubbelrum och kommer du ensam bor du i eget rum. Det finns massa gemensamma utrymmen att mysa i såväl inne som ute.